Dieta saludable de 1 semana
Este plan de alimentación o dieta saludable de una semana que te presento hoy te ayudara a poder crear hábitos sanos que perduren en el tiempo, ya que no se caracteriza por ser un plan restrictivo, sino todo lo contrario. Es una dieta basada en la combinación de proteínas, hidratos de carbono, acorde al peso de una persona media, preferentemente femenina, que quiera descender no de manera abrupta peso y que no presente efecto rebote. Es [...]