Entrena tu cerebro para que atraigas lo positivo.

Muchos expertos de la psicología y coach que centran sus enseñanzas en la mente humana, llegan a la conclusión que nuestro cerebro tiene un gran poder sobre nosotros. «Somos lo que pensamos», dicen algunos sabios. Y es que si lo notamos detalladamente, cuando estamos optimistas y alegres, nos pasan cosas buenas. Vemos la vida más azul, y nos damos cuentas de muchas cosas que nos hacen felices. Pero, cuando nuestra mente y corazón están invadidos de tristeza, los cosas se vuelven oscuras y empezamos a notar que no hay salida para cierta situación.

Lo que sucede en ambos casos, es que nuestra mente atrae lo positivo y negativo, de acuerdo a nuestro estado de ánimo, a lo que sentimos y especialmente porque está en nuestra mente, nuestras ideas y pensamientos. Por este motivo es muy importante mantener una mente sana, llena de activismo y sobretodo, llenarla de muchas cosas buenas y positivas, pues así atraerá y notará belleza y bondad. Con unos buenos pensamientos optimistas, hasta las cosa más difíciles y costosas, pueden hacerse realidad. Cambiar de mentalidad, de lo negativo a lo positivo es necesario. Te presentaremos a un experto, que te ayudará de la mejor manera en este asunto, dándote algunos medios que puedes poner en práctica.

Jim Kwik, es un hombre muy conocido, que tiene unas magníficas técnicas que ayudan a mejorar el rendimiento mental. Su nombre es bastante sonado, pues ha entrenado a grandes famosos como lo son: Richard Branson, Elon Musk, Arnold Schwarzenegger, entre otros. Además de fomentar técnicas en trabajadores de magnas organización como Google, SpaceX, Fox Studios, Nike y más. Es un hombre exitoso que emana seguridad y convicción al hablar en sus conferencias y ponencias.

Para Kwik, la memoria es importante en la vida, tanto en las relaciones humanas como en el trabajo. Es una virtud que no sale de la nada sino que se logra dándole algunos medios al cerebro, para que pueda llegar a explotar su memoria lo mejor posible, es decir, para que recuerde siempre lo importante y bueno, para que las cosas ya se no olviden y para que el aprendizaje no se pierda tan fácilmente. Aquí, algunos medios para este noble fin.Entrena tu cerebro de éste modo para que lo positivo llene tu mente

1. Motivación: puedes preguntarte, el por qué quieres aprender esto en específico, a la hora de estudiar algo.

2. Observación: escucha atentamente antes de dar una respuesta o hacer una intervención. Está muy atento.

3. Meditación: debes controlar el estrés, ya que este mata un número importante de células, y ellas son las que llevan información a nuestro cerebro.

4. Físico: has algún ejercicio diario y practica yoga.

5. Alimentos: lleva a cabo una dieta balanceada, no comas en exceso.

6. Lectura: ejercita tu fuerza de voluntad y lee, al menos, 15 minutos por día. Esto hará más sólida tu memoria y aumentará tu cosmovisión del mundo haciéndote más empático.

7. Libro: elige un libro que sea ligero pero lleno de mucho conocimiento. Esto te hará retener más fácil.