5 consejos de belleza facial que debes seguir antes de irte a dormir.

Nuestro rostro es la carta de presentación principal que nos identifica y es por ello que debemos cuidarlo lo más que podamos. Muchas veces se nos dificulta tener algunos cuidados de belleza, los cuales que son fundamentales para que nuestra cara tenga un saludable aspecto.

Los mayores factores a lo que está expuesto nuestro rostro es el sol, la aplicación de maquillaje, el mal uso de protectores solares y un mal hábito de higiene, son los que hacen que se produzcan los desagradables puntos negros, machas, acné y hasta el envejecimiento prematuro, los cuales hacen que nuestro rostro tenga un aspecto poco estético. Es por ello que este apartado, te hemos preparado una lista de tips que debes seguir para que en un futuro no sufras de éstos problemas que lamentablemente son muy comunes.

Cabe destacar, que tener un buen habito de higiene es el factor mas importante que debemos seguir. Ademas también debemos incluir por lo menos un buen habito del sueño, como por ejemplo: dormir de 6 a 8 horas.

Tomar mucha agua es el principal aliado para que tu rostro luzca siempre fresco, los hábitos de ejercicios y buena alimentación también son entes que debemos cuidar, ya que si no seguimos estos consejos corremos el riesgo de padecer muchas enfermedades que se reflejan a través de nuestra preciada dermis, la cual requiere de muchos cuidados.

No se diga mas; y comencemos con esos consejos de cuidado facial que debes seguir antes de irte a dormir. Presta mucha atención a estos 5 consejos de belleza facial: 1- Dormir de 6 a 8 horas diarias: Lo primero que debes hacer es colocar en tu agenda dormir de 6 a horas por día, ya que este habito es el principal aliado para que tu rostro luzca siempre fresco como una lechuga, ademas de eso, le das un descanso a tu cuerpo y a tu cerebro.

2: Tomar mucha agua y tener una buen alimentación: El agua es muy importante, ya que sin ella nuestra piel dejaría de lucir hidratada y humectada, ademas el agua ayuda a detener el proceso de envejecimiento prematuro.3: Desmaquillar y lavar la cara: Este tips lo debes hacer obligatoriamente antes de irte a dormir, ya que si no lo haces aceleras la aparición de puntos negros y acné mayormente en el rostro, es por ello que este hábito es de suma importancia incluirlo en tu rutina de higiene personal diario. Ademas puedes desmaquillarte con un agua tibia, para luego exfoliarse la cara, también lo puedes lavar con jabón de avena o jengibre. Ten siempre en cuenta que después de limpiarte la cara con agua tibia acudas a cerrar los poros con agua helada.2- Exfolia. Es muy importante seguir este consejo, por lo menos dos veces por semana, hay muchas maneras de hacerlo. Lo primero que debes hacer es limpiar tu rostro para luego exfoliarlo con avena en hojuelas, la cual aplicaras en tu cara, cuello y escote con movimientos circulares, también lo puedes hacer con café. Recuerda retirar la mezcla de ambos ingredientes con abundante agua tibia, para luego terminar de lavar con agua fría para cerrar poros. Para finalizar debes aplicar algún hidratante para que la cara recupere la humedad que perdió durante la exfoliación. 1- Gimnasia facial: Este consejo es muy importante, ya que solo te tomara hacerlo solo unos minutos, mientras te limpias tu cara. La Gimnasia facial te ayuda a evitar flacidez y la pérdida de elasticidad en nuestra dermis, ademas ayuda  prevenir las marcas y arrugas que se producen con el paso del tiempo.

Ya sabes todos estos consejos, recuerda seguirlos si quieres lucir siempre joven y fresca.